Tahukah anda, untuk merendahkan kolestrol boleh dengan segenggam walnut sehari.
Satu kajian dibuat oleh Pusat Penyelidikan Pencegahan Universiti Yale mendedahkan, dengan memakan walnut segenggam sehari dapat membantu penghidap diabetes untuk mengawal paras kolestrol.
Laporan kajian tersebut diterbitkan dalam BMJ Open Diabetes Research and Care pada November 2015. Kekacang menyihatkan dan boleh dijadikan snek yang menyihatkan.
Kelebihan yang lain. Kandungan vitamin B kompleks yang tinggi serta vitamin lain seperti folat, riboflavin, thiamin, dan lainnya sangat diperlukan oleh ibu hamil.
Sekiranya anda sedang berusaha menurunkan paras kolesterol dan penjagaan kehamilan anda, apa kata mencuba segenggam walnut sehari.
No comments:
Post a Comment